Aqua raft core

Ett roligt och utmanande sätt att träna din core – vi lovar dig ett tuffare pass än du tror.

Aqua raft är vår nyhet för säsongen där vi tränar på att flyt-flotte,
alltså får balans jobba hela tiden och en övning som är tuff på
vanlig mark är mycket tuffare på en aqua raft.

Flottarna är fästa i varandra och i kanten men är allt annat än
stabila och i detta pass är vi såväl i vattnet som på flottarna.
Även de starkaste kan bli rejält förvånade över hur svårt det är
att utföra de enklaste övningar på denna flotte och därför tipsar
vi om att ni utmanar er starkaste kompis på ett pass.

Vårt core-pass
tränar egentligen hela kroppen men med fokus på inre muskulatur och
på grunden till våra vardagliga rörelser. En armhävning på land kan vara
enkel men samma övning på en flotte är betydligt tuffare och detta utnyttjar
vi till fullo i detta utmanande och roliga pass. Ett pass som gör dig stark i
viktiga muskler och som är en bra grund för din övriga träning och för
vardags-slitage på kroppen. Peppas av musiken, övriga tränande och
ledaren och vem vet kanske blir det ett eller annat skratt också!

Pris och bokning

Engångsentré: 80 kr

Klippkort 12 ggr: 800 kr

Boka enkelt din plats genom vår webbokning, som du hittar här på sidan.

Du kan även ringa in din bokning på telefon: 019-58 87 00.

Drop-in i mån av plats (10 platser per pass).

Avbokning

Du måste avboka din plats 24 timmar innan passet startar, annars debiteras fullt pris.

Tider hösten 2019

Passen börjar under vecka 41 och pågår hela hösten (gäller inte under lov och röda dagar)

Tisdagar

12.15-12.45

Panorama

Upplev Djupadalsbadet virtuellt i panoramavisare

Hitta hit

Kontakt

Djupadalsbadet
Vattugatan 34
692 31 Kumla

Telefon: 019-58 87 00
E-post: djupadalsbadet@kumla.se

Öppettider

Simhall/Gym:
Måndag : 09.00-20.00
Tisdag-fredag: 06.30-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00

Äventyrsbadet/Relaxen:
Måndag-fredag: 10.00-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00
Röda dagar öppnar äventyrsbadet klockan 09.00.

Undervisningsbassängen:
Måndag: 09.00-20.00
Tisdag-torsdag: 06.30-20.00
Fredag: 07.30-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00
Undervisningsbassängen kan vara uppbokad, kontakta oss för att se om den är ledig.


Hela anläggningen stänger 30 minuter efter ovan utsatt tid.

53581fbd74dda5383b0000d2_kommunlogga.png