Aqua Raft

Aqua Raft

Ett roligt och utmanande pass på våra Aqua Rafts.

Aqua Raft är vår nyhet för säsongen där vi tränar på en flotte i vattnet, alltså får balansen jobba hela tiden och en övning som är tuff på vanlig mark är mycket tuffare på en Aqua Raft.

Flottarna är fästa i varandra och i kanten, men är allt annat än stabila och på de här passen är vi såväl i vattnet som på flottarna. Även de starkaste kan bli överraskade av hur svårt det är att utföra de enklaste övningar på dessa flottar, det är helt klart värt att testa!

Vi erbjuder två olika pass, enligt nedan.

Aqua Raft Core

Vårt core-pass tränar hela kroppen, men med fokus på den inre muskulaturen och vardagliga rörelser. En armhävning på land kan vara enkel, men samma övning på en Aqua Raft är tuffare och detta använder vi till fullo i ett utmanande och roligt pass. Ett pass som gör dig stark i viktiga muskler och som är en bra grund för din övriga träning och för vardagsslitage på kroppen. Peppas av musiken, övriga i gruppen och ledaren, och vem vet kanske blir det eller annat skratt också.

Aqua Raft Interval

Aqua Raft Interval är ett riktigt svettigt pass där vi är i såväl vattnet som på flottarna och där hjärta och lungor får jobba riktigt hårt. Du får använda hela kroppen och blir riktigt utmanad både i balans, styrka och uthållighet. Detta är ett pass att ta med dina vänner på så att ni får träna, skratta och svettas tillsammans samtidigt som förbränningen i kroppen ligger på högsta nivå.

Pris och bokning

Engångsentré: 85 kr
Klippkort 12 ggr: 800 kr


Bokning

Välkommen att boka din plats via vår onlinebokning här på sidan.
Drop-in i mån av plats (10 platser).


Avbokning
Du måste avboka din plats 24 timmar inom passet startar, andra debiteras fullt pris.

Pass våren 2020

Pågår vecka 5-20 i motionsbassängen (ej under lov och röda dagar).

Aqua Raft Core

Torsdag kl. 08.00-08.45

Aqua Raft Interval

Torsdag kl. 17.45-18.30

Panorama

Upplev Djupadalsbadet virtuellt i panoramavisare

Hitta hit

Kontakt


Djupadalsbadet
Vattugatan 34
692 31 Kumla

Telefon: 019-58 87 00
E-post: djupadalsbadet@kumla.se

Öppettider


Simhall/Gym:
Måndag : 09.00-20.00
Tisdag-fredag: 06.30-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00

Äventyrsbadet/Relaxen:
Måndag-fredag: 10.00-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00
Röda dagar öppnar äventyrsbadet klockan 09.00.

Undervisningsbassängen:
Måndag: 09.00-20.00
Tisdag-torsdag: 06.30-20.00
Fredag: 07.30-20.00
Lördag-söndag: 09.00-18.00
Undervisningsbassängen kan vara uppbokad, kontakta oss för att se om den är ledig.


Hela anläggningen stänger 30 minuter efter ovan utsatt tid.

53581fbd74dda5383b0000d2_kommunlogga.png